Hypnose...

#HypnoTherapie is een Therapie vorm waarbij  een trance of slaap sugestie wordt gegenereerd

Waardoor er een verhoogde focus ligt op het onderbewustzijn en hierdoor de zogenoemde kritische factor of wel het bewustzijns denken op de achtergrond treed.

Dit fenomeen 

 

zorgt er voor dat jij je open kunt stellen voor ervaringen die je diep heb weg gestopt in je onderbewustzijn waardoor de onverwerkte emoties je onbewust in het dagelijkse leven afremmen of jouw in je functioneren beperken. 

Hypnose en Hypnotherapie wordt uitgevoerd door een Psycholoog en of hypnotherapeut, 

die een procedure volgt om de geest in een tranceachtige 

staat te brengen. 

Het is een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn waarin 

de persoon ontspannen is en geconcentreerd op een bepaald 

onderwerp. 

Iemand is onder hypnose als hij of zij zich in een toestand tussen waken en slapen bevindt.

zelfhypnose: is Hypnose waarbij men zichzelf in de hypnotische toestand brengt, ook autosuggestie genoemd.

Hypnose: is hypnose waarbij een hypnotiseur de hypnotische fase van de persoon tot stand brengt.

Er zijn verschillende fase van hypnose, van licht tot een diepe hypnotische toestand  waarbij een blokkade van zintuiglijke en pijnprikkels kan optreden deze wordt toegepast bij medische hypnose. 

Een lichte hypnotische toestand kan vergeleken worden met een moment waarin men alles om zich heen even vergeet, zoals het diep verzonken zitten in een boek of het kijken naar een spannende film waar je helemaal in opgaat.

Voor een diepere hypnose is het van belang dat de gehypnotiseerde zijn zelfcontrole en verantwoordelijkheid tot een bepaald niveau overdraagt aan de hypnotiseur. op die manier kan de gehypnotiseerde de juiste  verhoogde concentratie van zijn bewustzijn verkrijgen.

 Hypnose Technieken 

De hypnotherapeut bereikt de hypnotische toestand bij u door inductietechnieken.

De patiënt laat zich volledig ontspannen en bij voorkeur in een rustige ruimte zodat de je niet wordt afgeleid door prikkels van buitenaf.

Een hypnose sessie bestaat uit verschillende fasen.

Inductie, hier wordt een initiële trancestaat opgewekt.

Verdiepen, hier wordt de initiële trancestaat of ook wel hypnose slaap genoemd intensiever gemaakt met behulp van suggesties als: "Laat je maar zweven, drijven, dromen. 

Met iedere ademhaling ga je dieper en dieper". 

In therapiesessies worden er vaak visualisatieoefeningen gedaan, zoals een voorstelling maken van dingen die je als prettig heb ervaren.

Suggesties, wanneer er een werkbare diepte van trance of slaap is bereikt, worden er suggesties gegeven. In hypnotherapie ter ontwikkeling van de cliënt.

Ontwaken, het ontwaken uit hypnose bestaat uit het laten realiseren van tijd in het hier en nu.

De persoon opend de ogen en is weer helemaal bewust en weet dat de sessie over is.

Het gevoel van ontwaken uit een hypnotische slaap gaat vaak samen met een gevoel van totale ontspanning en een uitgerust gevoel.

De persoon onder hypnose is ten aller tijden bewust van zichzelf en behoud de controle over zichzelf.

Waar wordt Hypnose voor gebruikt.....